威客电竞官方网站7月12日，呼伦贝尔市第三人民医院到牙克石市塔尔气镇开展心理健康知识专题讲座。

　　讲座中威客电竞，市第三人民医院心理专家以“常见心理问题的识别与应对”为题，结合工作、生活的实际情况阐述心理健康的意义、心理健康与躯体健康的关系以及如何应对和缓解压力等。在讲解相关知识的同时，心理专家与大家积极互动，了解大家对压力的认识，共同评估个人的压力指数。从情绪应对、自我放松、学会求助三个方面为大家寻求缓解压力的方法，并带领大家一起学习“腹式呼吸”技巧。

　　大家纷纷表示，本次讲座有效地缓解了工作和心理压力威客电竞，要将此次讲座中所学到的知识和感悟运用到今后的学习威客电竞、工作和生活中，适时调整情绪、缓解压力，以更加饱满的热情、良好的精神状态投入到今后的生活中。（来源：呼伦贝尔市第三人民医院）

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